上嶋式3ステッププログラムは詐欺!?口コミや2chを徹底調査

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上嶋式3ステッププログラムはネットで検索すると詐欺などという言葉も見かけます。

ですが、上嶋式3ステッププログラムは詐欺ではありません。

この記事では、このサイトで上嶋式3ステッププログラムを実践して身長アップ効果が得られたという結果と、ネットの口コミや2chでの評判を徹底調査しました。

上嶋式3ステッププログラムは詐欺ではなく、本当に身長は伸びるのか?ネットでの体験者の口コミや評価は正しいのか気になっている人は、真実がわかります。

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上嶋式3ステッププログラムは詐欺ではなかった

上嶋式3ステッププログラムは子供も大人も身長が伸びます。

 

身長の伸びしろともいえる軟骨部分の骨端線が残っている子供ならまだ分かりますが、なぜ骨端線が固まった大人でも背が伸びるのでしょうか。

 

それは「身長が伸びない(むしろ縮む)原因が、骨端線が固まった以外の他にもある」からです。

 

上嶋式3ステッププログラムは沖ヨガというヨガをベースにして作成しています。

 

沖ヨガの名は若い人にはピンとこないかもしれませんが、年輩の方ならご存じの方も少なくありません。

沖ヨガは戦後から普及した日本で最も伝統のあるヨガです。

沖ヨガの手法や表現方法は幅広く「これが沖ヨガ」という決まりはありませんが、強いて挙げるなら「体のバランス調整」を重視するヨガです。

 

特に大人は姿勢が悪くて身長を縮めているケースが非常に多く見られます。猫背、脚を組んで座る、横座りをするなど何気ない仕草でどんどん体はゆがみ、背が縮んでしまいます。

 

大人は成長期の子供と違い、骨をこれ以上伸ばすことはできません。

 

しかし、上嶋式プログラムを行うと背筋が伸びて背が伸びる(正確には本来の身長を取り戻す)効果があります。

 

個人差はありますが数センチ以上伸びる方が多く見られます。

しかも背筋がピンと立って外見の印象まで良くなります。

 

上嶋式は成長ホルモンの分泌も促すので子供の場合は骨を伸ばす効果も期待できます。

 

もちろん姿勢も良くなるのでダブルの効果で背を伸ばす効果があります。

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上嶋式3ステッププログラムをこのサイトで実践した際の体験談と口コミ

体験談口コミ120代女性

20代女性。3ヶ月で159cmから163cmと4cmアップに成功。

ひどいO脚が改善してスラリとした姿勢に変わる。O脚のせいで縮んでいた身長を取り戻しミニスカートを履けるようになる。

運動音痴だが準備編や初心者向けのポーズから1日15分ほど続け、数週間で習慣化に。2ヶ月目から上級者ポーズも行えるようになり自分なりのペースに続けていた。決して無理はせず食事や睡眠など日常生活の改善も行った。

上嶋式3ステッププログラム体験レビュー3ヶ月の実践を終えた結果
 

体験談口コミ2女性

年齢は不明(大人の方)。1ヶ月で身長が151cmから153.2cmと2.2cmアップ。

デスクワークで猫背がひどかったが3日後後には背筋をピンと張って作業できるようになり、できるだけ猫背にならないように心がける。

ヨガの最中はただ体を動かすだけでなく「なぜこの動作をするのか」「どんな効果があるのか」を意識して動かしていた。月経痛が重いが生理中でもマイペースにゆっくり上嶋式プログラムを行った。

25日目から上級編にチャレンジ開始。最終日はゆっくり1時間かけて上級編をこなした。背が伸びただけでなく姿勢が良くなり、偏頭痛や猫背も改善した。

上嶋式3ステッププログラムを1ヵ月実践して2.2c伸びた
 

体験談口コミ3女性30代

30代女性。161cmから163.2cmと2.2cmアップ。ひどいO脚が改善し、夜にぐっすり眠れる体質に変化した。

運動音痴だがヨガは決して無理なくできるものばかりでマイペースに進めていた。実践して1週間ですでに身長が伸びて効果を実感。

風呂の入り方や布団、ツボ押しなど日常生活もあわせて改善し、冷え取りを実践した。引き締まったボディになりファッションにも興味を持つようになった。

1か月間の身長アップ↑モデル伸長法体験レビュー

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上嶋式3ステッププログラムの2chでの口コミ

しかし良い口コミばかりでは不安になるところです。辛辣な評価で有名な匿名掲示板2ch(現在は5ちゃんねる)の口コミはどうでしょうか。

 

3週間くらいチャレンジしたけどほとんど効果がなかった。まあ冷え症がひどいし姿勢も悪いし、毎晩やってなかったから効果が出なかったのかも?

自分は1ヶ月くらい続けたけど効果はあった。1cmくらいだけど。まさか大人になって背が伸びるとは思わなかったわ。

うちは2ヶ月毎日続けたけど2cmくらい伸びた。大人だから成長ホルモン分泌しても背が伸びないと思ってたけどまさかマジで伸びるとはね。姿勢を崩さないように気をつけるのがポイントっぽい。

などの書き込みがありました。

 

まとめ

ここで紹介したのは主に大人のレビューですが、上嶋式プログラムはマイペースに毎日取り組むと背を伸ばす効果があることが分かりました。

 

しかも姿勢が良くなる、頭痛や疲労感などの不定愁訴が改善する、寝付きが良くなるなど生活の質もアップするという嬉しいオマケつきです。ただ背を伸ばすだけでなく自身の魅力も上げるのは特筆すべき点でしょう。

 

注意すべき点は「マイペース」を続けることです。無理していきなり上級編に挑んで怪我をしたら元も子もありません。自分のペースで続けることで確実に効果が現れます。

 

できれば毎晩、無理なら時間を決めなくてもいいので自分が出来る範囲で続けましょう。体や骨盤のゆがみを取るだけで背は伸びます。

 

大人だけでなく子供の姿勢もどんどん悪くなっています。子供で姿勢が悪いと背を伸ばす妨げになりかねません。

成長ホルモン分泌を促して骨を伸ばすだけでなく姿勢を整えて背を伸ばす下準備を整えましょう。

子供の場合は骨が伸びる成長と姿勢を整えて本来の身長を取り戻す成長のダブル効果で目を見張る効果が出る可能性があります。

 

嬉しくて長時間続けたくなりますが、くれぐれも「無理のない範囲で」「自分のペース」は守りましょう。

 

ヨガは他人と比べるものではありませんし難しいポーズを取れたら良いのではありません。苦行は全く意味がなく無理なポーズはかえって身長を縮めることもあります。

自分のペースで気持ちよく体を伸ばすことを意識しましょう。それが身長アップの第一歩です。

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